Vanor, rutiner och hållbarhet spelar stor roll när vi vill hitta motivation till en livsstilsförändring.
Gäster i poddavsnittet är Folkhälsans Mikaela ”Mippe” Wiik som är sakkunnig i arbetsvälmående och livsstilsfrågor som fysisk aktivitet och återhämtning och Niclas Wiitala som är hälsocoach och utbildad till bland annat PT, idrottsledare och mentaltränare. Värd är kommunikatören Hanna Rundell.
I det här podavsnittet diskuterar Folkhälsans kommunikationsdirektör Cami Westerlund och historikern Julia Dahlberg med Simon om hur Folkhälsans kommunikation utvecklats genom tiderna. Vilka har...
I det här podavsnittet diskuterar Simon med Anna-Elina Lehesjoki och Juha Kere, som båda är erfarna och meriterade forskare vid Folkhälsans forskningscentrum. Diskussionen kretsar...
Att kunna reglera sina tankar, känslor och handlingar är viktigt för att vi ska må bra i en värd av mängder av frestelser och...
